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5 astuces pour que l'enfant vive bien la rentrée...




Après plus d'un mois de vacances, chaque enfant a besoin de se "recaler" pour retrouver un rythme et ses repères familiers. 5 pistes pour les aider.


rentrée scolaire - les préparer

Emission midi Live sur le sujet de la rentrée des classes des enfants

Après les grandes vacances, certains enfants peuvent être décalés, fatigués, déphasés … L’ambiance vacances est souvent plus souple et facile pour l’enfant qui voit parfois d’un mauvais oeil de reprendre un rythme scolaire souvent plus stressant et contraignant pour lui.


Comment ça se manifeste ?

  • difficulté à aller dormir le soir à l’heure habituelle
     
  • difficulté à se réveiller le matin
     
  • comportements de mécontentement : enfant grincheux, pleure facilement, se fâche…
     
  • pleurs dans la classe, alors qu’il avait bien pris  le rythme; difficulté à se séparer le matin

Quoi faire ?

  1. Reprenez avec l’enfant les heures et habitudes qu’il va devoir reprendre : heure du coucher, ordre des petites tâches à la maison : les devoirs, la douche, etc… Par exemple, dans la voiture en revenant à la maison, faites sous forme de devinette, la liste dans l’ordre de ce qui va se passer dans la soirée à partir de leur arrivée à la maison. Le mieux étant de commencer à lui en parler quelques jours avant la rentrée.
     
  2. Prévoyez un peu plus de temps pour les rituels : du coucher par exemple  : lisez avec lui une histoire, faites-le parler de sa journée en repérant avec lui trois choses qu’il a aimé ( retrouver les copains, jouer, etc.), chantez avec lui une chanson, prenez le temps d’un câlin...
     
  3. Acceptez que l’enfant reste éveillé plus longtemps (il va exprimer qu’il n’a pas envie de dormir), mais demandez-lui de rester dans sa chambre ou dans son lit en attendant qu’il trouve le sommeil. L'idéal est d'avoir commencé à reprendre le rythme quelques jours avant la rentrée.
     
  4. Prévoyez aussi un peu plus de temps le lendemain pour la préparation du matin. Plus fatigués, les enfants seront plus lents au réveil.
     
  5. Désamorcez le plus vite possible les conflits naissants : l’enfant frustré et fatigué peut être agressif et de mauvaise humeur.


Rédigé par Nathalie Colin-Fagotin, Lu 676 fois






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24/04/2018

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