Votre enfant est-il stressé ? Anxieux ? Angoissé par certaines situations ?
Il a du mal à gérer ses peurs et se bloque pour aller à l'école, démarrer une activité... ?

Vous voudriez qu'il apprenne à se calmer, à dépasser ses peurs et qu'il se sente plus serein ?
 

L'anxiété touche tous les enfants, mais en particuliers certains d'entre eux qui développent des phobies, manifestent un stress important ou se sentent bloquer dans des situations de la vie quotidienne...

Il existe des clefs pour aider un enfant anxieux et lui donner des outils pour faire face à ses peurs.

Participez à un atelier en ligne inédit avec Nathalie Parent -psychologue québécoise, formatrice et auteure de nombreux livres sur l'anxiété - qui vous accompagnera ensuite pendant une semaine et répondra à toutes vos questions sur une plateforme dédiée et confidentielle.

Parce que chaque enfant se comporte différemment devant des situations anxiogènes et que pour certains la peur va les envahir à tel point qu'ils perdront partiellement ou totalement leurs moyens. Des comportements inadaptés ou des phobies peuvent alors apparaitre quand cela perdure dans le temps ... Mais ce n'est pas une fatalité.


Modalités : Cet atelier se déroulera en ligne, dans une salle de visioconférence, à petit effectif pour maximiser les interactions (10 personnes maximum). Vous pourrez poser vos questions pendant une semaine et avoir accès à de nombreuses ressources .


Découvrez le programme de cet atelier-conseil >


  Objectifs généraux

• Distinguer le stress, l’angoisse, l’anxiété et l’anxiété de performance : du normal au
  problématique ;
• Identifier les facteurs de risque et les facteurs de protection ;
• Nommer les besoins et émotions derrière l’anxiété ;
• Reconnaitre les éléments à mettre en place pour prévenir l’anxiété ;
• Adopter des stratégies afin de diminuer le stress et l’anxiété chez le jeune (cerveau,
  émotions, pensées, somatiques) ;

 
 
 
Plan
 

1. Définition et distinction des concepts
   - Exercice de réflexion
   - Distinction
2. Facteurs de risque et facteurs de protection
   - Facteurs de risque
   - Exercice
   - Facteurs de protection - Exercice
3. Besoins et émotions
   - Identification de certains besoins de l’enfant - Exercice
   - Régulation des émotions - Exercice
4. Prévenir l’anxiété
   - Renforcir l’estime de soi, forces et limites - Voir la perception de l’objet de stress
   - S’organiser et se fixer des buts réalistes
5. Stratégies
   - Ce qui aide le cerveau
   - Recadrer les pensées
   - Être en contact avec le corps - Exercice