Si vous décidez d’aborder le sujet de la drogue avec votre enfant, c’est sans doute parce que vous avez été confronté à une situation qui vous y a fait penser :
Avez-vous visionné une campagne de communication à la télévision en présence de votre enfant ? Avez-vous lu un article alarmant dans les journaux sur la consommation de tabac chez les collégiens ? Ou encore, avez-vous trouvé des objets suspects dans un sac d’école ?

Dans ces différents cas de figure, il sera pertinent de dire d’emblée de quoi vous souhaitez parler : voilà en exemple, quelques sujets possibles que vous choisirez en fonction de ce qui vous semble de plus pertinent pour vous :

• Un fait d’actualité : il y a des faits, une date, un lieu et en général des informations sur les sanctions encourues. Dans ce cas, vous pouvez attirer l’attention de votre enfant sur le fait que le danger des drogues est bien réel, proche de lui et que la loi encadre voire sanctionne un usage illégal de ces drogues.
   
• Un message choc dans une campagne de prévention : l’objectif de ces campagnes est de dissuader d’éventuels consommateurs ou de convaincre de jeunes consommateurs de renoncer à leur consommation. Sur ce, point, vous pouvez apporter votre sentiment, avec vos mots sur ces avertissements et engager un échange au sujet du danger que représente la consommation de drogues dans la société. Cela permettra à votre enfant de voir quelle position vous tenez par rapport à ces messages qui sont parfois éloignés de ses préoccupations et l’informera indirectement, que vous êtes prêts à avoir cette discussion avec lui/elle s’il en ressent le besoin.
   
• Des objets suspects dans un sac d’école : inutile de passer par quatre chemins : ce que vous voulez savoir dans ce cas, c’est si vos inquiétudes sont fondées ou non au sujet d’une éventuelle consommation et qu’est ce qui explique que de tels objets se soient retrouvés dans ce sac. Abordez donc sans détour l’objet de votre échange en lui faisant part de votre sentiment et en lui posant des questions claires et précises. Mais tâchez néanmoins de ne pas l’accabler  sous l’effet de la colère ; sans quoi, il n’y aura pas de discussion possible.

Pour être crédible devant votre enfant, mieux vaut qu’il se rende compte que vous connaissez (un minimum) le sujet de votre échange. Bien sûr, tous les parents savent (en gros !) ce qu’est une drogue, mais savez-vous exactement ce qu’il en est des drogues aujourd’hui ?

Pour vous aider à faire le point, voici un petit quizz :

1. Savez-vous comment se consomme le paka habituellement ?
    
2. Savez-vous combien coûte une dose de paka ? d’ice ?
    
3. Savez-vous ce qu’est l’ice ?
    
4. Connaissez-vous les risques de dépendance des différents produits ?
    
5. Savez-vous s’il y a des risques au collège ?
    
6. Savez-vous si l’alcool est considéré comme une drogue ou non ?
    
7. Connaissez-vous les effets provoqués par la prise associée alcool/paka ?

 
Si vous avez répondu non à au moins deux de ces questions, pas d’inquiétude : vous n’êtes certainement pas le seul ; mais il peut être utile de s’informer un peu plus pour avoir des informations précises à communiquer lors de votre échange.

Pour ça, plusieurs sources peuvent vous y aider :
Un service spécialisé existe en Polynésie comme ailleurs en francophonie, qui informe et accompagne les familles confrontées à ce problème. Il s’agit du CCSAT : Leur site donne des informations sur les différents types de drogues, notamment. http://www.drogue-polynesie.com/

D’autres sites Internet proposent de l’information sur les différentes substances et leurs effets : parmi eux : l’observatoire français des drogues et des toxicomanies :(http://www.ofdt.fr/), l’association  «  enfance sans drogue » :(http://www.enfancesansdrogue.org/, ou le « Partenariat pour un Canada sans drogue » (http://www.canadasansdrogue.org/).
 

Les drogues comme le tabac ou le cannabis sont maintenant connus. Mais saviez-vous qu’en Polynésie et ailleurs, la consommation (et le traffic) d’Ice ne fait qu’augmenter ?

L’actualité nous dessert fréquemment des affaires en rapport avec l’Ice. Et ce n’est pas rien, quand on pense que cette substance de la famille des métamphétamines entraine une dépendance sévère (en quelques jours seulement !)  et d’autres complications tout aussi graves, comme ses effets très toxiques sur le cerveau ou le risque mortel lié à une surdose.

De plus, les hallucinations que l’ice provoque et la déprime qui suit la prise, augmentent considérablement le risque suicidaire. Autant dire que cette drogue qui circule discrètement, sans bruit et sans odeur, représente un danger réel dont nous devons prémunir nos enfants.

Vous pouvez consulter l'article plus complet ici.

Voici des repères tirés de la psychologie pour vous aider à aborder ce sujet délicat avec lui.

1. Préparez-vous. Comme nous venons de le voir, face à des sujets délicats comme celui-là, il est important de se préparer. S’informer, en discuter avec son conjoint, réfléchir à ce que l’on souhaite transmettre comme message, choisir le bon endroit, et le bon moment…
    
2. Partez des faits. Pour engager la discussion, contraignez-vous à exposer d’abord les faits que vous avez observés : des accessoires suspects trouvés dans une chambre, un changement de comportement, une chute des notes, la fréquentation de personnes dont vous savez qu’elles se droguent, etc.
    
3. Parlez de vous : ce qui vous inquiète, et les règles que vous avez posées en tant que parent (en expliquant, dans la mesure du possible leur raison d’être). Mais évitez la question abrupte et fermée qui tue toute discussion : « Tu fumes ? ».
    
4. Ecoutez de façon la plus ouverte possible. Même s’il vous parle d’emblée du copain « super-sympa » qui prend du paka et en vante les vertus et que vous avez très envie de lui dire d’arrêter de le côtoyer (ou même de l’oublier !), n’en faites rien. Ecoutez-le plutôt vous donner ses explications, sa façon de voir et sa position par rapport à la drogue. Vous y puiserez des éléments précieux pour la suite de la discussion.
    
5. Restez ferme. Etre ouvert envers son enfant n’empêche pas d’être clair et ferme vis-à-vis des drogues. Il doit bien entendre cela, sans ambigüité, ni compromission.
    
6. Etablissez des règles. Une fois que vous aurez fini votre échange, déterminez des règles adaptées au contexte et à l’âge de votre enfant. Demandez-lui s’il comprend la règle et s’il est d’accord avec. Même si c’est vous qui aurez le dernier mot sur ce point, cela n’empêche pas un ajustement pour donner plus de chance à la règle d’être respectée.
   N’oubliez pas d’encourager ou récompenser les bons comportements qui feront suite ou sanctionner ceux qui le nécessiteront : Ce n’est pas un rôle agréable à jouer, mais c’est important pour qu’il prenne ses repères.
    
7. Demandez de l’aide.  Si vous voyez que votre enfant reste hermétique à la discussion, qu’il refuse de parler ou que le sujet revient trop souvent sur la table ; faites-vous aider par un professionnel.
    

• L’interrogatoire : qui risque de le braquer.
   
• Le ton moralisateur qui le dissuadera de se confier à vous à ce sujet.
   
• La menace : « Si j’apprends que…, tu verras… » : il en déduira juste que vous ne lui faites pas confiance et qu’il doit échapper à tout prix à votre  surveillance.
   
• Le copinage : « moi aussi, à ton âge… » : les enfants croient toujours que leurs parents sont nés d’un autre siècle et ne peuvent les comprendre : vous n’y changerez rien !
   
• Choisir le rôle de « parent cool » qui fume ou boit avec son enfant ! Il va peut être apprécier au début (quoique) ; mais plus tard, il vous en fera le reproche !
   
• Céder à la banalisation : même s’il vous dit « mais tout le monde le fait ! », tenez bon.

La drogue ne doit plus être un sujet tabou dans la famille. C'est un sujet suffisamment grave pour l'aborder de front, même si c'est difficile.
Et mieux vaut trop tôt que trop tard sur ce point. N’attendez plus pour discuter avec respect et ouverture, de la drogue avec votre enfant. Il n’en sera que mieux armé pour faire face aux diverses sollicitations qu’il risque inévitablement de rencontrer.

Et gardez l’essentiel : continuer de bâtir une relation de confiance parent/enfant…


Un autre article sur un sujet similaire : Mon ado fume : 9 règles à suivre pour bien réagir : cliquez ICI  !


Si ce sujet des troubles à l'adolescence vous intéresse, vous trouverez des conseils approfondis et plus de contenus ici :

• La webconférence : "Mal-être et suicide : des outils pour accompagner l'adolescent"      (accès libre pour les abonnés)
• L'atelier Elearning : "Mal-être de l'ado : décoder, évaluer et accompagner"
• Le tuto (vidéo) "Mon ado manque de confiance en lui"       (gratuit)
• La webconférence : "Addictions : comprendre et aider l'ado"
• Le parcours parents d'ados      

• L’odeur : souvent, c’est l’odeur des vêtements ou des affaires qui a pu alerter. Dans ce cas, vérifiez les autres explications possibles à cette odeur tenace. Votre fils côtoie-t-il des camarades fumeurs ? (auquel cas, il peut être imprégné de l’odeur sans être lui-même consommateur). Sa chambre aussi est-elle souvent imprégnée d’une odeur de fumée ? Si ses vêtements peuvent garder l’odeur incrustée au retour de l’école, sa chambre néanmoins sera plutôt épargnée. Si vous trouvez une odeur de fumée régulièrement dans sa chambre, il y a de forts risques qu’il ait consommé à l’intérieur.
   
• Des objets « critiques » : Si vous trouvez un briquet ou même un paquet de cigarettes ou encore une boite d’allumettes dans les affaires de votre enfant, il y a de fortes chances pour qu’il soit consommateur. Gardez l’objet pour lui montrer que vous avez un indice « compromettant » qui évitera peut-être une réaction de déni…
   
• Un changement de comportement : si votre fils s’attarde plus que d’habitude à la sortie du collège ou il mastique plus souvent des chewing-gums ou encore s’il dissimule ses affaires… Ca peut être le signe qu’il cache quelque chose.

 

Ces signes alertent les parents, mais il est important de se rappeler qu’ils doivent toujours être vérifiés…

Avant d’aller parler à votre fils ou fille, savez-vous exactement ce que vous avez l’intention de lui faire passer comme message ? Qu’est-ce qui vous inquiète le plus ? Êtes-vous submergés par l’inquiétude ou la colère ou encore la déception ?

Quelles que soient les émotions qui vous habitent et vos intentions, sachez que c’est ce qui ressortira quand vous irez lui parler.
 

Il est donc important que vous soyez au clair pour rester cohérent et être sûr que votre message ait un impact fort sur lui.

Au moment d’aborder le sujet avec votre fils, veillez tout d’abord à être dans un état d’esprit calme et ouvert; au risque sinon, de n’obtenir qu’une réaction de blocage et d’un refus de communiquer. Alors que vous aurez besoin de savoir si il consomme régulièrement ou non, depuis longtemps ou pas, si d’autres problèmes sont liés à cette situation; afin de pourvoir intervenir à bon escient.

• 1- Parlez de vos observations. Pour engager la discussion, contraignez-vous à exposer d’abord ce que vous avez observé : des accessoires suspects trouvés dans sa chambre ? un changement de comportement ? une odeur suspecte ? la fréquentation de personnes dont vous savez qu’elles fument, etc.

• 2- Dites « Je » : à partir de ces observations, parlez de ce qui vous inquiète, et les règles que vous avez posées en tant que parent (en expliquant, dans la mesure du possible leur raison d’être).

• 3- Essayez d’écouter de façon la plus ouverte possible. Même s’il vous parle d’emblée du fait que « tout le monde fume », ou qu’il nie tout en bloc, écoutez-le malgré tout vous donner ses explications et sa façon de voir. Vous y puiserez des éléments précieux pour la suite de la discussion. Vous saurez par exemple si votre fils a fumé « juste pour essayer » ou si cela fait plus longtemps qu’il a déjà commencé, et pour quelles raisons…

• 4- Ne dramatisez pas ! Il y a plusieurs raisons qui poussent un adolescent à fumer : braver un interdit, faire « comme les copains » ou « juste pour essayer » : bien souvent, la première envie de fumer est passagère et sans conséquences grave…

• 5- Restez ferme. Etre ouvert envers son enfant n’empêche pas d’être clair et ferme vis-à-vis de la cigarette ou du cannabis. Il doit bien entendre cela, sans ambigüité, ni compromission.

• 6- Expliquez. Un adolescent est en âge de comprendre les risques sur la santé, l’impact sur les performances (respiratoires par exemple) - et y sera sensible s’il est sportif -, les contraintes financières ou encore les effets néfastes sur l’haleine ou les dents : autant d’arguments destinés à le dissuader de fumer…

• 7- Rappelez ou établissez une règle. Une fois que vous aurez mieux compris ce qui a poussé votre fils à fumer, déterminez des règles adaptées au contexte et à son âge. Demandez-lui s’il comprend la règle et s’il est d’accord avec. Même si c’est vous qui aurez le dernier mot sur ce point, cela n’empêche pas un ajustement pour donner plus de chance à la règle d’être respectée. 

• 8- Créez une alliance : Terminez votre discussion en montrant à votre fils qu’il peut compter sur vous. Et n’oubliez pas d’encourager ou récompenser les bons comportements qui feront suite.

• 9- Demandez de l’aide.  Si vous voyez que votre enfant reste hermétique à la discussion, ou que sa consommation a commencé dans un moment de détresse pour lui ; faites-vous aider d’un professionnel. Il a plus de risques de devenir addict…

 

Retenez que l’objectif principal est de l’empêcher de commencer à fumer (si ce n’est pas encore le cas) ou du moins de le dissuader de continuer, car on le sait, c’est à ce moment, que l’adolescent peut « basculer » dans la dépendance et c’est donc à ce moment qu’il est important d’agir …

Bien que vous soyez vous-mêmes fumeurs, vous pouvez faire part à votre fils que ça ne signifie pas que vous cautionnez sa consommation… Et même s’il vous retourne un « mais toi, tu fumes bien, alors pourquoi pas moi ? », ne vous laissez pas démonter : dites-lui, si c’est le cas, que vous êtes devenu dépendant et que vous auriez préféré ne jamais commencer à fumer ou qu’en tant que parent, que vous ne souhaitez pas que votre fils suive la même voie (il est important ici d'être sincère).

Néanmoins, on le sait, le « fais ce que je dis et pas ce que je fais »  est beaucoup moins dissuasif que l’exemple donné…

Certains parents se décident à arrêter de fumer quand leur enfant est en âge de fumer : comme si ça agissait comme un déclencheur de motivation pour arrêter sa propre consommation… ou une opportunité pour faire face à la dépendance…
 

Dans tous les cas, il est important de vous positionner en tant que PARENT et non en tant que CONSOMMATEUR. Votre fils sera plus sensible au message.

• Evitez de poser d’emblée la question abrupte et fermée qui risque de mettre fin à toute discussion : « Tu fumes ? ».
   
• Fumer avec lui ou lui offrir une cigarette en jouant la carte complicité : vous n’êtes pas copains et c’est mieux comme ça.
   
• Lui parler du cancer qu’il attrapera peut-être à 40 ans : c’est très très loin pour lui et sans grand effet !
   
• Lui affirmer qu’il va devenir dépendant s’il fume régulièrement : il est persuadé du contraire et vous répondra qu’il « gère ». Parlez-lui plutôt des « habitudes » qu’il risque de prendre et de la perte de liberté (même si ça revient au même !).
   
• Ne le culpabilisez pas, il risque de se braquer. 
   
• Ne le forcez pas à parler s’il ne veut pas, vous risquez de bloquer la communication.

Un site local :

http://www.drogue-polynesie.com/

 

Deux sites métropolitains :

http://www.anpaa.asso.fr/

http://www.cnct.fr/

https://www.familipsy.com/video/
Mon ado fume : les 9 règles pour bien réagir ? by 1ere-polynesie