La fin de l’année et le début d’une autre est une occasion, et cela fait partie des traditions, de faire un bilan sur l’année qui s’achève et d’envisager en mieux celle qui arrive.
Quelles que soient votre situation, l’année a forcément été marquée par des réussites et des choses qui ont moins bien été. Ces choses justement, pour être améliorées peuvent avoir besoin d’être changées, à moins que ce ne soit l’attitude devant ces « choses » qui doive être modifiée…

Bref, les résolutions sont souvent une intention exprimée, un engagement envers soi-même à faire quelque chose qui puisse améliorer une situation, la rendre plus supportable ou tendre encore plus vers ses objectifs…

Nulle obligation bien sûr. Certains d’ailleurs préfèreront ne pas en prendre du tout pour ne pas prendre le risque de ne pas les tenir ou défaitistes, constatant que les dernières résolutions prises n’avaient pas été tenues…

Pourtant, il y a des bénéfices certains à attendre d’une bonne résolution. Nous allons le voir ensemble et considérer comment ces résolutions peuvent contribuer à un changement.

Tout d’abord, elles ne peuvent s’exprimer que dans la mesure où l’on a fait le bilan de ce qui avait besoin d’être changé. Ce qui veut dire qu’il y a eu une prise de conscience et une remise en question. Ce qui est déjà beaucoup, car il n’y a changement possible que quand l’on a d’abord regardé en face ce qui ne va pas.

Par ailleurs, une résolution, est une décision de passer à l’action. Même si elle n’engage que soi-même, le changement passe par une décision et la verbaliser, est la seconde étape nécessaire pour atteindre son objectif.

Pour finir, elles permettent de se projeter de façon positive dans l’année qui s’annonce. Nous sommes tendus vers le meilleur, nous aspirons à toujours mieux, et c’est normal. Nos résolutions nous permettent donc de nous projeter dans un futur qui sera plus proche de l’idéal de vie que l’on a et en cela, elles contribuent à nous rendre un peu plus heureux !

Chaque résolution est « bonne » dans la mesure où elle est vécue sincèrement pour celui qui l’exprime. Il est donc délicat d’y apporter des caractéristiques générales applicables à toutes les résolutions.

Mais si l’on cherchait toutefois à en tirer quelques grandes lignes importantes, voici comment nous pourrions circonscrire une « bonne » résolution :

• Elle est sincère et honnête : c’est à dire qu’elle correspond à une situation dont nous avons pris conscience et qui a besoin d’être améliorée; même si cela pointe un de nos « défauts », ou une tendance récurrente dont nous ne sommes pas fiers.
• Elle est réaliste : se résoudre à être tous les jours de joyeuse humeur est par exemple une résolution qui n’est pas réaliste dans la mesure où les facteurs qui déterminent notre humeur ne dépendent pas seulement de nous. Il est donc irréaliste de souhaiter que les facteurs de notre environnement soient favorables puisque nous ne les maitrisons pas. Chercher chaque jour une occasion d’être de bonne humeur, est une formulation déjà plus réaliste qui n’impliquera qu’une petite action quotidienne visant à contribuer à rester dans une humeur agréable.
• Elle est constructive et positive : Si une résolution n’est que le constat d’un échec ou d’une situation déplaisante ( « Je voudrais arrêter de me plaindre et de râler » par exemple), elle ne sera que le reflet d’un constat amer qui est insatisfaisant mais ne formule rien qui puisse permettre d’agir pour diminuer la plainte ou la râlerie. Au contraire, une résolution constructive identifiera une action concrète que je pourrai mettre en place pour atteindre mon objectif de moins râler : « À chaque occasion de me plaindre, je chercherai un point positif à tirer de la situation ».

Voici une petite liste de résolutions si vous manquez d’inspiration qui pourront aider à améliorer vos relations avec vos proches :

• Montrer chaque jour à votre conjoint et vos enfants que vous les aimez : les marques d’affection sont essentielles pour souder les liens familiaux. Que vous l’exprimiez avec des mots, des gestes tendres, des petites attentions, des services rendus, cette petite action quotidienne s’avèrera rapidement bienfaisante pour un quotidien apaisé.
• Définir un temps familial où chacun pourra exprimer ce qu’il a vécu dans sa semaine, ce qu’il projette de faire, ce qu’il aimerait améliorer. Une sorte de petit « conseil de famille » où la parole circule librement et où chacun a sa place du plus petit au plus grand. Un excellent moyen de ressouder les liens familiaux.
• Ajouter dans son agenda des temps privilégiés avec son conjoint et chacun de ses enfants. Ces moments de qualité et d’exclusivité seront appréciés et profitables à chacun. Trouvez ensuite le rythme qui vous convient.
• Faire des pauses : quelque soit votre train de vie, vous avez besoin de vous octroyer des pauses, quotidiennes, hebdomadaires ou mensuelles. Que ce soit pour ne rien faire ou pour vous adonner à une activité plaisir, ces coupures vous aideront à retrouver un rythme plus paisible et prendre du recul pour garder un regard positif sur les évènements de votre vie.
• Célébrer : Une petite ou une grande occasion à marquer ? Prenez le temps de célébrer les petites et les grandes victoires en couple ou en famille. C’est un bon moyen de développer une aptitude qui prédispose au bonheur : la gratitude…
• Parler à la première personne : Commencer les phrases par « Je » quand on veut réguler un désaccord, c’est se donner une bonne chance de le faire dans une atmosphère sereine. Exprimez ce que vous ressentez et ce dont vous aurions besoin pour vous sentir mieux : vous le constaterez, ça change tout dans la relation à l’autre !

Commençons par faire un point sur l'apprentissage. Quelles sont les conditions optimales pour apprendre ? Est-ce naturel ou non pour un enfant d'apprendre ? Qu'est-il important de savoir quand on est parent sur l'apprentissage ?


Une propension naturelle pour l’enfant : 

Apprendre est une faculté naturelle très développée chez l’enfant. Tous ses sens et son cerveau sont outillés et orientés vers l'apprentissage; en particulier à des périodes bien propices, que l’on appelle « périodes sensibles ».
 

Toute son attention, ses facultés, sa mémoire, sa pensée, sont donc orientées vers l'activité d'apprendre.

Et le résultat est que les performances de l’enfant sont immenses en ce domaine : il intègre, mémorise une foule incalculable d’informations en moins de temps que nous adulte, il nous en faut !

 

Le traitement d’informations qui sont mémorisées

En schématisant un peu, l’apprentissage n’est rien d’autre que la mémorisation d’informations sensorielles (c’est à dire visuelles, auditives, olfactives… par exemple) ou cognitives (un raisonnement, une pensée…) ou encore comportementales (apprentissage d’un mouvement dans le sport par exemple). Ces informations sont interprétées, stockées et peuvent être réactivées dans des situations propices. Pour être mémorisées, elles doivent avoir du sens, nous « parler », sans quoi, elles seront vite oubliées !

Il ne suffit donc pas que l’enfant (ou l’adolescent) entende ou voit pour mémoriser et donc apprendre. Il a besoin d'y metttre du sens, de classer et catégoriser... en d'autres mots, de traiter les informations brutes qui lui arrivent pour mieux les mémoriser et les intégrer.

 

 

Ceci dit, la curiosité de l’enfant, est orientée vers des choses qui l’intéressent. Comme nous, il s’intéressera très facilement à l’apprentissage d’un nouveau jeu qui lui plait, alors qu’il détournera plus facilement son attention d’une activité qui l’indiffère ou qu’il n’aime pas.

Le tout est donc de rejoindre la curiosité et l’intérêt de l’enfant pour faciliter son apprentissage.

Il ne s’agit pas juste de mémoriser pour progresser dans les différents apprentissages de la vie, il faut pouvoir aller chercher l’information stockée et la réutiliser à bon escient dans le contexte approprié, et faire évoluer cette information. C’est ce qu’on pourrait appeler l’adaptation.

Pour aller chercher l’information, il faut des « déclencheurs » qui réactivent l’information : ce peuvent être des mots, un souvenir, un son, un contexte, bref, une expérience  qui nous fait penser à l’information qui « refait surface » et qu’on peut donc utiliser pour comparer, comprendre, résoudre un problème  ou poursuivre l’apprentissage, le faire progresser.

 

CONSEIL #1- Les intéresser, capter leur attention, éveiller leur curiosité pour leur donner l’envie d’apprendre.
 

CONSEIL #2- Trouver le meilleur moment, la période sensible, le bon contexte pour qu’ils soient réceptifs.
 

CONSEIL #3- S’assurer que la connaissance, l’information, le geste, aient du sens pour eux.
 

CONSEIL #4- Faciliter la mémorisation avec des petites techniques de mémorisation faciles à mettre en place.
 

CONSEIL #5- Valider et vérifier la mémorisation en provoquant la réactivation. 

 

Astuce : pour éviter la monotonie, préférez des solutions diversifiées et ludiques qui plairont plus aux enfants.

Fixer un temps pour les devoirs à un moment précis, et pas forcément en adéquation avec les besoins de l’enfant, risque de provoquer un décalage d’intérêt: le parent voulant que les devoirs se fassent pendant ce temps risque de vouloir l'imposer à l’enfant, qui a peut-être d’autres préoccupations qui lui semblent prioritaires: jouer, manger, se reposer…

Pour éviter que le temps des devoirs tourne au cauchemar, prenez quelques précautions :

 

Avant les devoirs :

CONSEIL #1- Préparez l’enfant en lui rappelant que bientôt, ce sera le temps des devoirs : il ne sera pas surpris quand vous lui annoncerez que c’est l’heure et mettra moins de temps à s’y mettre.

CONSEIL #2- Enlevez toutes les sources de distraction autour de lui pour que sa concentration n’aille qu'à l’objet essentiel de ce moment.

CONSEIL #3- Assurez-vous qu’il n’y a pas de besoin plus urgent à combler avant : la faim, la fatigue, le besoin de se dépenser diminuent la concentration d’un enfant. Il sera beaucoup plus ouvert à apprendre quand il sera apaisé de tout besoin physiologique !

 

Pendant les devoirs :

CONSEIL #1- Commencez par éveiller la curiosité de l’enfant et l’intérêt que peuvent susciter les connaissances qu’il a à mémoriser ou les exercices qu’il a à faire.

CONSEIL #2- Si l’ordre n’a pas d’importance , laissez-le choisir par quoi il veut commencer (comme devoir) : l’envie est importante pour débuter.

CONSEIL #3- Restez à côté de lui, prêt(e) à l’aider s’il le demande : en gardant la bonne distance: ni trop intrusive, ni indifférente.

CONSEIL #4- Soyez le guide mais pas l’enseignant, ni le contrôleur des travaux finis : l’enfant a plus besoin d’être épaulé, soutenu et orienté dans ses apprentissages que d’avoir un nouveau cours à la maison (avec une méthode différente) ou un décompte des fautes qu’il fait ou du temps qu’il met pour faire se devoirs. Soyez au clair avec le rôle que vous avez à jouer auprès de lui à ce moment là pour ne pas générer du stress inutile.

CONSEIL #5- Prenez patience : certains apprentissages très complexes (comme la lecture par exemple) demandent du temps et de la persévérance.

CONSEIL #6- Encouragez-le, sans en faire trop.

CONSEIL #7- Participez à le motiver : de façon réaliste et proche de ses intérêts à lui : inutile de lui parler de la carrière brillante qu’il pourra faire s’il apprend bien à l’école: ceci est bien trop éloigné de ses préoccupations actuelles!

CONSEIL #8- Gardez une activité agréable pour la fin des devoirs pour renforcer l’aspect plaisir de ce temps.

CONSEIL #9- Si vous sentez que vous vous énervez et que vous perdez patience: éloignez-vous, déléguez, faites-vous aider pour ne pas que votre énervement « pollue » sa concentration. Dites-vous que ce moment doit rester un moment agréable et l’apprentissage un plaisir et revenez quand vous vous sentirez détendu(e) !

Pour aller plus loin :

Quel parent n'espère pas pour son ado la réussite à l'école ?

Et quelle inquiétude pour les parents quand elle n'est pas au rendez-vous !

Source de stress et de tensions à la maison, les résultats scolaires peuvent devenir sujet de conflits parent/enfant.

 

Quoi faire quand la réussite scolaire n'est pas au rendez-vous ? Ou quand des difficultés surviennent ? Absentéisme, décrochage, phobie, harcèlement, manque de motivation, problème d'orientation...

Saviez-vous que les parents participent pour beaucoup à cette réussite ? Qu'ils peuvent soutenir la motivation et l'engagement de leurs enfants ?

Découvrez dans cet atelier-parent Elearning  comment accompagner efficacement son ado dans sa scolarité et faire face aux difficultés scolaires.


 
Dans cet atelier-parent, nous voyons aussi :

• Les principaux leviers de la motivation scolaire (enfant et adolescent)
• Les différents visages de la réussite scolaire
• Les différents types d'intelligence
• Pourquoi la collaboration école-famille est indispensable
• Les clefs de la réussite scolaire pour un adolescent
• Comment aider son ado à se remotiver,
• Comment réagir devant l'absentéisme, l'absence de choix d'orientation
• Comment faire face au harcèlement scolaire, au décrochage, aux difficultés à l'école

 
Vous pouvez poser vos questions et recevoir une réponse personnalisée dans l'espace dédié.

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Si vous avez un enfant de moins de 12 ans, découvrez dans cet atelier-parent comment l'aider à apprendre et faire face aux difficultés scolaires.

Dans cet atelier-parent, nous voyons comment aider un enfant à réussir scolairement, à partir des leviers de la motivation et de l'apprentissage chez l'enfant. Situations et cas pratiques à la maison et à l'école. (devoirs, difficultés d'attention, démotivation, troubles de l'apprentissage, de l'attention...)

Cet atelier fait partie du parcours "éduquer avec bienveillance "
 

Dans cet atelier-parent, nous voyons comment aider un enfant à réussir scolairement, à partir des leviers de la motivation et de l'apprentissage chez l'enfant. 

Situations et cas pratiques à la maison et à l'école. (devoirs, difficultés d'attention, démotivation, troubles de l'apprentissage, de l'attention...)

Dans cet atelier-parent, vous découvrirez :
- Les principaux leviers de la motivation scolaire (enfant et adolescent) 
- Les différents visages de la réussite scolaire
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- Pourquoi la collaboration école-famille est indispensable 
- Les clefs de la réussite scolaire pour un enfant et un adolescent
- Comment aider son enfant/ado à se remotiver, 
- Comment réagir devant l'absentéisme, l'absence de choix d'orientation
- Comment faire face au harcèlement scolaire, au décrochage, aux difficultés à l'école 

Je découvre le programme complet  >


 

Vous pouvez visionner d'autres ressources sur le même thème :

- Conférence "Les devoirs c'est la crise !" - Comment passer du stress et des tensions au moment des devoirs à un apaisement ? C'est ce que nous verrons avec une spécialiste en psychopédagogie positive.“Mon enfant ne veut pas faire ses devoirs !” 
“Mon fils fait toujours ses devoirs à la dernières minutes”, “ Tous les soirs, c’est la même histoire, les enfants pleurent et je me mets en colère !”. Vous êtes peut-être dans une de ces situations qui compliquent le quotidien des parents ; vous avez l’impression de faire de votre mieux et pourtant, à chaque fois, LES DEVOIRS, C’EST LA CRISE !! >

- Conférence "Comment aider son ado à réussir" - Des clefs pour soutenir la motivation et aider votre ado à réussir sa scolarité : Dans cette conférence, vous trouverez des clefs pour accompagner au mieux votre enfant dans sa scolarité en vous appuyant sur les leviers de la motivation; qui stimulent l'envie d'apprendre, la capacité d'apprentissage et aident à la réussite scolaire >

- Conférence "Comment gérer le travail scolaire à la maison" - Pas simple et parfois source de stress et tensions : Les matières scolaires peuvent réveiller de mauvais souvenirs, les enfants peuvent se montrer réfractaires, et on peut avoir du mal à contenir son exaspération devant un enfant qui semble "faire exprès de ne pas comprendre"... Autant de difficultés qui peuvent compliquer ce temps de "devoirs scolaires" et d'apprentissages.