Qu'est-ce que la dépendance affective ? - Conférence

• Qu'est-ce que la dépendance affective ?
• En quoi c'est un problème pour le couple ?
• Renoncer à ce que le conjoint nous comble
• Se défaire d'un amour sous conditions
• De la dépendance à l'interdépendance
• Des pistes pour en sortir
• Vers l'amour véritable

Anne-Josée Perroud répond aux questions.

La Dépendance affective peut se manifester dans divers types de relations, qu’elles soient amoureuses, amicales, familiales.

Il faut savoir que pour trouver la liberté au bon endroit, il est crucial d’explorer toutes les possibilités, y compris la dépendance affective. Plutôt que de la juger ou de la combattre, nous devons reconnaître qu’elle est un élément nécessaire à notre croissance et notre évolution. 

Dans les générations précédentes, les relations étaient souvent centrées sur la préservation des biens matériels et familiaux, avec le bonheur comme un bonus éventuel. Aujourd'hui, nous aspirons à la liberté et au bonheur individuel tout en respectant les valeurs transmises par nos ancêtres. Cependant, notre environnement a évolué de manière significative, entraînant parfois des exigences qui entrent en conflit avec nos besoins relationnels.

Il est impératif d'acquérir de nouvelles compétences relationnelles pour naviguer dans cet environnement en mutation. La persistance de la dépendance affective peut offrir une illusion de sécurité, mais elle peut également entraver la découverte de notre véritable identité et de notre énergie essentielle. Parfois, pour maintenir cette sécurité perçue, nous sacrifions notre créativité et nos aspirations, payant le prix d'une relation sournoise ou toxique.

Reconnaître notre dépendance affective est un premier pas vers notre évolution individuelle. Comprendre ses origines et conséquences nous permet de prendre du recul et de la regarder avec discernement, nous offrant ainsi la possibilité de nous en détacher volontairement. Cette prise de conscience nous permet de grandir dans notre individualité et représente une étape cruciale de notre développement personnel. 

De plus, elle nous permet de prendre la responsabilité de nos choix et de notre vie, dans un équilibre harmonieux avec tous les autres aspects de l'existence.

Au programme de cette conférence  :

• Qu’est-ce que la dépendance affective ? quelles sont ses origines et sa construction ?
• Confusion entre le lien et la relation (en relation avec le concept de l’attachement) ainsi que la différence essentielle entre dépendance et interdépendance
• Proposition de repères pour reconnaître la dépendance affective en soulignant les conséquences potentielles sur nos relations et sur notre bien-être global. La conférence aborde la question du schéma relationnel qui devient prioritaire et offre des indices et des clés pour en sortir

Pour voir la conférence en entier  animée par Anne-Josée Perroud, thérapeute et animatrice de stages imago sur ce thème et encore plus de pistes pour vous aider, c'est par ici  >

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