L'insomnie est un trouble du sommeil très fréquent et peut être causé par différents facteurs individuels ou environnementaux. l'ISI (Index de Sévérité de l'Insomnie) est utilisé par les professionnels pour évaluer le type d'insomnie, sa gravité; et peut aussi être auto-administré.  Si vous souhaitez évaluer votre insomnie, connectez-vous et téléchargez (gratuitement) l'ISI (ci-dessous) qui vous permettra de faire le point. Pour affiner votre auto-évaluation, utilisez l'agenda du...  

La négligence est couramment associée au manque matériel ou de nourriture mais on pense moins souvent à sa dimension émotionnelle pourtant tout aussi importante. Comment grandissent les enfants privés d'une réponse adéquate à leurs besoins émotionnels ? Quels sont les traits persistants à l'âge adulte ? 10 tendances peuvent être relevées.  

Il y a peu de temps encore, les enfants allaient-venaient dans la maison : parlaient, se disputaient, riaient… Il y avait du bruit, du mouvement, de la vie dans la maison… Et puis, on prend conscience que tout ça s’est, ou va s’arrêter, bientôt… Et on sent comme un blues nous envahir, un étourdissement, une impression de vide… Le dernier de la fratrie va partir loin de la maison et emmène avec lui la vie de famille animée, laissant derrière lui des angoisses et un sentiment de fragilité. C’est...  

Cauchemars, insomnies, difficultés d'endormissement ou apnée du sommeil viennent perturber nos nuits : quelles en sont les origines et quels moyens pour en sortir ? On fait le point dans cette émission Manava.  

Il n'est plus à démontrer que le climat et le mode éducatif dans lequel nous avons baigné durant notre enfance conditionne notre façon d'être. Et même si ce déterminisme est à nuancer au regard des nombreux autres facteurs qui peuvent nous influencer à la vie adulte, force est de constater que des tendances restent et que certaines caractéristiques restent fréquentes tant sur le comportement que dans la manière de vivre son rappport au monde. Faisons le point sur ces 10 tendances...  

Contrôler, superviser son enfant, n’est-ce pas le rôle du parent qui se doit de protéger son enfant ? En quoi le contrôle peut-il devenir un problème ? A quel moment tombe-t-on dans l'hyperparentalité ?  

C'est ce que démontre une étude publiée dans la revue Pediatric Research. Cette étude s'est appuyée sur les données de santé de 28 000 enfants japonais et ce large échantillon permet de mieux comprendre l'impact de la présence du père sur le développement des enfants...  

L’objectif général de cet atelier est de vivre plus sereinement le départ des enfants de la maison en identifiant les enjeux et les ressources pour dépasser le sentiment de vide. Formation E-learning. Il y a peu de temps encore les enfants allaient-venaient dans la maison : parlaient, se disputaient, riaient… Il y a avait du bruit, du mouvement, de la vie dans la maison… Et puis, on prend conscience que tout ça s’est ou va s’arrêter, bientôt… Et on sent comme un blues nous envahir, un...  

Les grandes vacances sont l’occasion de casser le rythme d’une routine installée dans le couple ou encore de donner un nouveau souffle à une relation qui a pu perdre en piment au fil du temps. La relation de couple doit s’entretenir pour espérer durer dans le temps. Comment envisager des vacances en couple pour en faire un véritable « booster » de désir ?  

L’expérience d’une maladie grave est toujours un traumatisme, générant énormément de stress. C’est aussi un sujet délicat à aborder avec ses proches, ses amis. Pourtant, l’étape du dialogue est incontournable. Alors, comment l’envisager le plus sereinement possible et trouver du soutien auprès de ceux qui nous sont les plus proches ?  

Pour comprendre ce phénomène qui prend de l'ampleur dans notre société, et réfléchir à des moyens de prévention pour limiter son développement, nous avons invité un des plus grands spécialistes du sujet. Une conférence sur le retrait social globalisé, hikikomori organisé par Familipsy en partenariat avec les associations Sos Suicide Polynésie, Santé mentale en Polynésie et Sos Vie. Merci à Furuhashi Tadaaki pour son exposé éclairant.  

Que l’on décide de rester seule après une séparation ou que ce soit un choix assumé sans rapport avec une quelconque déception sentimentale; être et vouloir rester célibataire interroge, interpelle, et même parfois dérange ! Comment exprimer à son entourage ce choix quand il est assumé ? Comment faire face aux pressions sociales ou préjugés que la société pose sur les célibataires ? Comment vivre au mieux ce mode de vie ?  

L’emprise psychologique est insidieuse car elle s’installe progressivement et suffisamment doucement pour passer presqu’inaperçue. Pourtant au fil des mois et des années, elle peut causer des torts graves sur la santé psychologique d'une personne; qui aura grand mal à s’en extirper quand il aura enfin pris conscience du piège dans lequel il s’est retrouvé… L’emprise psychologique est insidieuse car elle s’installe progressivement et suffisamment doucement pour passer presqu’inaperçue. Pourtant...  

Le "pervers narcissique" a fait coulé beaucoup d'encre et pourtant il a bien souvent été mal employé, exagéré, déformé. À tel point qu'une méfiance à l'égard du terme est montée dans le milieu professionnel. Cette appellation recouvre des comportements qui ont des conséquences graves et peuvent entrainer des séquelles psychologiques importantes. Le risque serait aussi de banaliser le terme (et ce qu'il recouvre) car la crédibilité des victimes d'un "PN" pourrait être mise en cause et les...