Le traumatisme est avant tout connu d'un point de vue de l'expérience individuelle. Pourtant, il est parfois le fruit d'une transmission qui s'est faite d'une génération à l'autre. c'est à dire que la personne peut continuer à vivre les séquelles d'un traumatisme survenu pendant l'existence de ses parents, grands-parents ou même avant.  

L'insomnie est un trouble du sommeil très fréquent et peut être causé par différents facteurs individuels ou environnementaux. l'ISI (Index de Sévérité de l'Insomnie) est utilisé par les professionnels pour évaluer le type d'insomnie, sa gravité; et peut aussi être auto-administré.  Si vous souhaitez évaluer votre insomnie, connectez-vous et téléchargez (gratuitement) l'ISI (ci-dessous) qui vous permettra de faire le point. Pour affiner...