La vie de parent telle qu'elle a vécue aujourd'hui, peut parfois mener à l'épuisement . Comment la repérer le burn-out parental et comment s'en prémunir ?

• Mieux comprendre ce qu'un épuisement parental
• Identification des facteurs à risques pour la famille et leurs conséquences
• Identification de ses ressources pour se sortir de ce burn out parental.

• Définir le burn out parental (BOP), différence avec d'autre terme lié à cette impression de déprime voir de dépression
• Vidéo: sur le travail de parent
• Explication sur les évolutions du rôle parental
• Explication des 4 symptômes spécifiques du BOP

• Conséquences du BOP : pour le parent, l'enfant et le couple
• définir les facteurs de risques du BOP : sociodémographique,circonstanciel,personnels du parents,parentaux et éducatifs, familiaux et conjugaux
• Éléments stresseurs liés à la transition couple/parent, à la conscience de "tout ce qui pourrait leur arriver", au fait de l'immaturité de l'enfant, à nos projections, à une difficulté effective rencontrée par l'enfant.
• Les 3 P : perfectionnisme,pression,projection souvent au coeur de cette problématique

• Identifier ce qui nous stresse et ce qui nous aide, quels changements sont possibles ?
• Piste
• Prévention
• Vidéo : cohérence cardiaque