Beaucoup de parents sont touchés aujourd'hui par une charge mentale lourde et épuisante. Nous verrons des repères pour vous aider à réduire cette charge mentale au quotidien.

Les mères en particulier en souffrent à une époque où même si la répartition des rôles et des tâches dans le couple a évolué, la plus grande partie des tâches concernant la maison et les enfants revient encore majoritairement aux femmes. Ces dernières qui pourtant travaillent pour beaucoup et doivent jongler avec de multiples activités, responsabilités et "choses à penser". 
De plus, les nombreuses sollicitations liées à notre société ne vont que renforcer cette pression qui alourdit cette fameuse charge mentale.
 
Au programme de la conférence :

• Ce qu'est la charge mentale
• Les idées reçues sur la charge mentale

• La dispersion : une ennemi à reconnaitre
• 6 pistes pour la diminuer

• Des stratégies et outils pour alléger le quotidien

• Temps de questions-réponses

Conférencière : Nathalie Colin-Fagotin, Psychologue, formatrice, conférencière, fondatrice de Familipsy.


Conditions d'accès :
- Accès immédiat et illimité à la vidéo de la conférence
- Durée : 1H12
- Tarif : 5€ (accès unique) ou par abonnement