Rédigé par Nathalie Colin-Fagotin, Lu 27 fois
La méditation pleine conscience modifie notre état de conscience pour nous donner un nouvel angle de perception. C’est cette nouvelle posture dite métacognitive, que vous découvrirez ici..
Ce que vous allez apprendre dans cette conférence :
Cette conférence a été diffusée dans le cadre du sommet Une semaine pour ma famille. Retrouvez-la ainsi que les bonus associés et toutes les conférences du sommet dans le coffret du sommet :
Ce que vous allez apprendre dans cette conférence :
- L'intelligence émotionnelle est indispensable pour tisser un lien de pleine présence avec les enfants
- Comment transformer les émotions de colère et de culpabilité chez le parent et l'enfant, en de vraies expériences de résilience ?
- Le pouvoir illimité des mots, de notre attitude et de notre intention dans la reliance parent-enfant
- L'approche F.A.B.E.R pour tisser un lien authentique et nourrissant avec l'enfant
- Une boîte à outils de pratiques efficientes et ludiques (mindfulness, Psychologie positive et thérapies cognitive-comportementales) pour soi, pour l'enfant ou encore ensemble
- L'histoire : le sel de la Vie
- Un temps questions/réponses avec la conférencière
Conférencière : Banu Gokoglan est sophrologue, praticienne Mindfulness.
Conditions d'accès :
- Accès immédiat et illimité à la vidéo de la conférence
- Durée : 1h15
- Tarif : 5€ (accès unique) ou par abonnement
- Accès immédiat et illimité à la vidéo de la conférence
- Durée : 1h15
- Tarif : 5€ (accès unique) ou par abonnement
Cette conférence a été diffusée dans le cadre du sommet Une semaine pour ma famille. Retrouvez-la ainsi que les bonus associés et toutes les conférences du sommet dans le coffret du sommet :
BONUS de la conférence : mindmap pour des relations familiales de pleine présence, méditation à faire en famille, ressources complémentaires.
