Rédigé par Nathalie Colin-Fagotin, Lu 185 foisDes clefs et outils pour mettre du "positif" dans le quotidien
La psychologie positive étudie depuis longtemps les leviers d'une vie plus heureuse, basée sur les forces, les aptitudes qualifiées de positives.
Cette approche s'appuie sur des recherches qui ont démontré l'impact d'éléments dits "positifs" sur la baisse du niveau de stress, l'augmentation du degré de satisfaction et de bien-être.
Utilisée tant dans la vie personnelle que professionnelle, elle peut être d'une grande aide pour retrouver une vie plus sereine.
Ce que vous allez apprendre dans cette conférence :
Conditions d'accès :
- Accès immédiat au replay (achat unique ou abonnement)
- Durée : 1h21
- Tarif : 5€
Cette approche s'appuie sur des recherches qui ont démontré l'impact d'éléments dits "positifs" sur la baisse du niveau de stress, l'augmentation du degré de satisfaction et de bien-être.
Utilisée tant dans la vie personnelle que professionnelle, elle peut être d'une grande aide pour retrouver une vie plus sereine.
Ce que vous allez apprendre dans cette conférence :
- Ce qu'est la psychologie positive
- En quoi elle a de l'intérêt pour améliorer les relations familiales
- Des outils simples à mettre en place au quotidien pour mettre du "positif" (le journal de gratitude, la boite à merci, l'exercice des bonnes nouvelles...)
- Comment améliorer les relations familiales grâce à des exemples concrets.
Cette conférence a été diffusée dans le cadre du sommet Une semaine pour ma famille. Retrouvez-la ainsi que les bonus associés et toutes les conférences du sommet dans le coffret du sommet :
Conditions d'accès :
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- Durée : 1h21
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