Gérer ses peurs - ATELIER thématique

Des pistes et outils pour apprendre à surpassser son anxiété et ses peurs

Rédigé par Nathalie Colin-Fagotin, Lu 15 fois

Dans cet atelier, nous décrypterons l'émotion de la peur, sa fonction et ses manifestations et mettrons en pratique des outils pour mieux la vivre et la surpasser dans son quotidien.
Au programme de cet atelier :

L'émotion de la survie
Reconnaitre l'anxiété
6 manifestations de la peur
Méthodes et outils pour gérer son anxiété et ses peurs
- 1. Hygiène de vie
  2. Psychothérapie
  3. Médicaments
  4. Techniques psychocorporelles
  5. Actions spécifiques
  6. Visualisation

Formatrice : Nathalie Colin-Fagotin est psychologue, formatrice et fondatrice de Familipsy.

Conditions d'accès :
- Accès immédiat et illimité au replay (achat unique ou abonnement)
- Durée : 50 min
- Tarif : 5€

Cette conférence fait partie du programme du sommet UNE SEMAINE POUR MA FAMILLE : Je découvre le programme complet >

Témoignage :
- "Merci pour ce webinaire sur un sujet qui me parle énormément car c'est quelque chose que je vis Je vais le travailler en psychothérapie" V.

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Gérer ses peurs - ATELIER thématique

Rédigé le Jeudi 4 Septembre 2025