Des outils de la psychologie positive pour mettre en place des stratégies personnelles mais aussi dans son couple et sa vie de famille qui soient mesurables, efficaces et adaptatives.

Nous sommes sans cesse submergés par des injonctions contradictoires.
Fais du sport, manges cinq fruits et légumes par jour, trouves une situation professionnelle respectable, fondes une famille, prends soin de toi sans être égoïste et bien sûr n’oublies pas d’être heureux ! 
Comment faire concrètement pour s’y retrouver ? En pimpant son quotidien !

Nous expérimenterons des outils de la psychologie positive pour mettre en place des stratégies personnelles mais aussi dans son couple et sa vie de famille qui soient mesurables, efficaces et adaptatives.
Nous porterons ensemble un nouveau regard sur ce quotidien parfois lourd et monotone mais si souvent enrichissant.
 
 
Au programme de cette conférence :

• Présentation
• A quoi ressemble mon quotidien ?
• Comment pimper mon quotidien ?
• Qu’est-ce que je garde ? qu’est-ce que je change ?
• Les perspectives
• Ouverture

Conférencier : Adrien Jimenez est Formateur, praticien certifié en psychologie positive - Instructeur de méditation de pleine conscience (MBCT) - Praticien certifié Lego Serious Play - Intervenant en cohérence cardiaque.


Conditions d'accès :
- Accès immédiat et illimité à la vidéo de la conférence
- Durée : 1H24
- Tarif : 5€ (accès unique) ou par abonnement
 
Cet atelier est organisé dans le cadre du sommet "Une semaine pour ma famille" : retrouvez le programme complet du sommet ICI  >