Cette conférence propose un éclairage complet et accessible sur le sommeil : nous allons tenter de déconstruire les idées reçues, plonger dans les mécanismes qui régulent nos nuits et explorer les liens entre sommeil, environnement et santé mentale.  Nous évoquerons également les pathologies du sommeil et les clés pour différencier l’inquiétude légitime de l’anxiété inutile.  Enfin, nous aborderons des stratégies concrètes pour...  

La science des rêves nous renseigne sur la nature des rêves, leur interprétation mais aussi sur les techniques pour développer sa capacité à rêver... Au programme de cette conférence :   Que veux-dire rêver ? Y a t il plusieurs sortes de rêves ? A quoi nous servent-ils ? Pourquoi ne nous souvenons pas toujours de nos rêves ? Et peut-on s’entrainer à nous en souvenir ? Que savons-nous aujourd’hui de l’interprétation des rêves ? Est-ce à...  

Grâce aux recherches récentes, il existe des moyens de développer ces compétences et en tirer les bénéfices que cela apporte au sein de la famille et pour le développement de l’enfant. L’intelligence émotionnelle regroupe un ensemble de compétences permettant notamment d’identifier les émotions, de comprendre les besoins qui peuvent générer ces émotions, d’exprimer les émotions d’une manière adaptée permettant à l’entourage de s’ajuster à la...  

Julien vous partage son expérience et ce que lui ont apprit les rencontres et témoignages autour du bonheur Utilisant ses propres valeurs dans l’approche de l’être humain, la connaissance de soi, la curiosité et l’ouverture d’esprit depuis son enfance, cet entrepreneur de 41 ans a nourri et modelé depuis son plus jeune âge ces qualités qui poussent à l’action dans le respect de l’autre et de l’environnement. Ses ressources il commence à les...  

La psychologie positive étudie depuis longtemps les leviers d'une vie plus heureuse, basée sur les forces, les aptitudes qualifiées de positives. Cette approche s'appuie sur des recherches qui ont démontré l'impact d'éléments dits "positifs" sur la baisse du niveau de stress, l'augmentation du degré de satisfaction et de bien-être. Utilisée tant dans la vie personnelle que professionnelle, elle peut être d'une grande aide pour retrouver une vie...  

Les secrets de famille influencent nos comportements, les évènements de notre vie, et même nos relations... Comment les repérer ? Quelles clefs nous donne la psychogénéalogie concernant ces secrets ? Comment se libérer de leur influence ? Qu'est-ce que la psychogénéalogie ? La psychogénéalogie se situe dans le champ des thérapies brèves. C’est une méthode d’accompagnement thérapeutique qui ouvre sur le monde de nos ancêtres, de leurs...  

L'infidélité est un phénomène à la fois courant et tabou.

Selon des études méthodologiques européennes et américaines, 20 à 30 % des hommes et 15 à 20 % des femmes auraient eu des relations sexuelles extraconjugales.


Yvon Dallaire, psychologue québécois, et auteur de nombreux ouvrages à succès, nous donnera son analyse sur ce thème récurrent de la vie conjugale.  

➡️ Comment gérer son stress et les émotions au quotidien Le quotidien en famille est source de tensions, d'émotions fortes et peut vite se transformer en enfer ! Comment éviter que la situation dégénère ? Comment retrouver sa sérénité ? Pendant cette Web conférence, nous verrons : ✅ Ce qui génère du stress ✅ Les émotions les plus répandues à la maison ✅ Les besoins spécifiques à l'enfant ✅ Les besoins spécifiques à l'ado ✅ Des techniques pour...