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Les 10 compétences psychosociales - poster à télécharger

Les compétences psychosociales (CPS) en image (pdf gratuit)






Que sont les compétences psychosociales ? Définition de l'OMS

"Les compétences psychosociales sont la capacité d'une personne à répondre avec efficacité aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne. C'est l'aptitude d'une personne à maintenir un état de bien-être mental, en adoptant un comportement approprié et positif à l'occasion des relations entretenues avec les autres, sa propre culture et son environnement."

En 1993, les compétences psychosociales sont déclinées par l'OMS et l'UNESCO en 10 aptitudes, qui sont présentées par couple comme le représente le visuel ci-dessus.
  Les buts d'acquisition de ces compétences sont :
  • le bien-être physique et psychique de cette personne
  • l'insertion sociale ou socioprofessionnelle
  • l'épanouissement personnel
Les compétences psychosociales, permettent de développer ces aptitudes individuelles, et agissent sur le bien-être et la santé globale :
"Plus particulièrement, quand les problèmes de santé sont liés à un comportement , lui même lié à une incapacité de répondre efficacement au stress et aux pressions de la vie, l'amélioration de la compétence psychosociale permet d'agir et d'améliorer ces comportements et ainsi contribuer à la promotion de la santé et du bien être "
(OMS, Life skills education in Schools, 1993)

A quoi servent les compétences psychosociales ?

Elles sont utiles dans notre quotidien beaucoup plus que nous l'imaginons.

En résumé, les compétences psychosociales aident à se sentir bien avec soi et avec les autres. Que ce soit chez l'enfant, l'adolescent ou l'adulte, elles décrivent en quelque sorte nos mécanismes psychologiques à l'oeuvre qui nous aident à maintenir un équilibre interne et notre santé mentale.

Beaucoup étudiées, elles sont considérées par l'OMS comme essentielles à la santé mentale : "Leur rôle est primordial pour développer chez les individus des comportements favorables à leur santé".

3 Domaines de compétences

Les compétences psychosociales (CPS) sont regroupées en 3 grands domaines :

Les compétences sociales qui concernent la capacité à communiquer, à négocier, à gérer ses conflits; mais aussi à exprimer ses émotions, à écouter et collaborer en groupe. 

Les compétences cognitives qui concernent la prise de décision, la résolution de problème ou encore la pensée critique qui permet d'avoir une réflexion personnelle sur le monde et les pensées qui nous entourent.

Les compétences émotionnelles qui concerne la gestion de ses émotions et la capacité à faire face à la perte, la gestion de son stress qui implique de savoir se relaxer, mais aussi les capcités favorisant l'autorégulation.

 

Téléchargez le poster des CPS (gratuit)

Vous pouvez télécharger un poster (recto/verso) sur ces compétences psychosociales ICI.

Un poster à utiliser pour sensibiliser les enfants à ces compétences et introduire ces objectifs dans ses interventions éducatives.

Je télécharge mon poster >


Si le sujet vous intéresse, vous pouvez voir la webconférence "Développez les compétences psychosociales" en famille (replay).

 

Un exemple d'animation en classe pour améliorer le climat scolaire


Exercice d'une séance au collège pour renforcer les CPS



Rédigé par Nathalie Colin-Fagotin, Lu 174 fois





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