Les émotions nous en font voir de toutes les couleurs : on les redoute ou elles nous mettent mal à l'aise et nous prennent au dépourvu le plus souvent. Pourtant elles remplissent des fonctions et jouent un rôle important pour peu que l'on sache les comprendre et découvrir ce qu'elles nous apprennent de nous-mêmes. Au programme de cette conférence : Qu'est-ce qu'une émotion et à quoi sert-elle ? Des modèles pour définir les compétences...  

La communication est une compétence relationnelle et émotionnelle nécessaire à toute vie sociale satisfaisante. Comment communiquer avec ses proches de façon bienveillante ?   Parce que communiquer est la seule façon valable de régler ses différents mais qu’elle peut vite déraper et altérer les relations familiales. Parce que communiquer s’apprend car c’est une compétence relationnelle et émotionnelle nécessaire à toute vie sociale...  

Des outils de la psychologie positive pour mettre en place des stratégies personnelles mais aussi dans son couple et sa vie de famille qui soient mesurables, efficaces et adaptatives. Nous sommes sans cesse submergés par des injonctions contradictoires. Fais du sport, manges cinq fruits et légumes par jour, trouves une situation professionnelle respectable, fondes une famille, prends soin de toi sans être égoïste et bien...  

L’optimisme semble systématiquement associé à des conséquences bénéfiques pour la personne alors que le pessimisme, des conséquences délétères. Est-ce toujours le cas ?   Les personnes optimistes vont de l’avant, elles sont dynamiques et vont bien. Si ce n’est pas complètement le cas, elles vont au moins mieux que les personnes pessimistes. Autrement dit, l’optimisme semble systématiquement associé à des conséquences bénéfiques pour la...  

L'auto-critique est fréquente dans nos discours et nos pensées, et pour autant néfaste pour l'estime de soi. Quelles sont les repères pour l'identifier ? Comment en sortir ?   L'auto-critique est fréquente et nous considérons généralement qu'il s'agit d'une compétence importante pour nous aider à progresser. Or les recherches menées depuis plus de 20 ans ont mis en évidence que les critiques négatives et répétitives à propos de...  

Beaucoup de parents sont touchés aujourd'hui par une charge mentale lourde et épuisante. Nous verrons des repères pour vous aider à réduire cette charge mentale au quotidien. Les mères en particulier en souffrent à une époque où même si la répartition des rôles et des tâches dans le couple a évolué, la plus grande partie des tâches concernant la maison et les enfants revient encore majoritairement aux femmes. Ces dernières qui pourtant...  

La science des rêves nous renseigne sur la nature des rêves, leur interprétation mais aussi sur les techniques pour développer sa capacité à rêver... La science des rêves nous renseigne sur la nature des rêves, leur interprétation mais aussi sur les techniques pour développer sa capacité à rêver... Au programme de cette conférence :   Que veux-dire rêver ? Y a t il plusieurs sortes de rêves ? A quoi nous servent-ils ? Pourquoi ne nous...  

Grâce aux recherches récentes, il existe des moyens de développer ces compétences et en tirer les bénéfices que cela apporte au sein de la famille et pour le développement de l’enfant. L’intelligence émotionnelle regroupe un ensemble de compétences permettant notamment d’identifier les émotions, de comprendre les besoins qui peuvent générer ces émotions, d’exprimer les émotions d’une manière adaptée permettant à l’entourage de s’ajuster à la...  

L’attachement et ses principes sont particulièrement intéressants pour comprendre la relation parents-enfants, et mieux saisir comment nous restons parfois, prisonniers de nos vieux schémas et blessures d’attachement de notre enfance et reproduisons des « erreurs » avec nos enfants, source de culpabilité ou de désarroi. La théorie de l'attachement développée par John Bowlby est de plus en plus connue et permet d'expliquer nos besoins...  

Julien vous partage son expérience et ce que lui ont apprit les rencontres et témoignages autour du bonheur Utilisant ses propres valeurs dans l’approche de l’être humain, la connaissance de soi, la curiosité et l’ouverture d’esprit depuis son enfance, cet entrepreneur de 41 ans a nourri et modelé depuis son plus jeune âge ces qualités qui poussent à l’action dans le respect de l’autre et de l’environnement. Ses ressources il commence à les...  

La psychologie positive étudie depuis longtemps les leviers d'une vie plus heureuse, basée sur les forces, les aptitudes qualifiées de positives. Cette approche s'appuie sur des recherches qui ont démontré l'impact d'éléments dits "positifs" sur la baisse du niveau de stress, l'augmentation du degré de satisfaction et de bien-être. Utilisée tant dans la vie personnelle que professionnelle, elle peut être d'une grande aide pour retrouver une vie...  

Les secrets de famille influencent nos comportements, les évènements de notre vie, et même nos relations... Comment les repérer ? Quelles clefs nous donne la psychogénéalogie concernant ces secrets ? Comment se libérer de leur influence ? Les secrets de famille influencent nos comportements, les évènements de notre vie, et même nos relations... Comment les repérer ? Quelles clefs nous donne la psychogénéalogie concernant ces secrets ? Comment...  

➡️ Comment gérer son stress et les émotions au quotidien Le quotidien en famille est source de tensions, d'émotions fortes et peut vite se transformer en enfer ! Comment éviter que la situation dégénère ? Comment retrouver sa sérénité ? Pendant cette Web conférence, nous verrons : ✅ Ce qui génère du stress ✅ Les émotions les plus répandues à la maison ✅ Les besoins spécifiques à l'enfant ✅ Les besoins spécifiques à l'ado ✅ Des techniques pour...